Nasze początkowe sesje będą poświęcone ocenie Twojego obecnego dobrego samopoczucia i stworzeniu spersonalizowanego planu odpowiadającego Twoim unikalnym potrzebom i celom.

Każdy napotyka problemy, jeśli chodzi o osiągnięcie założonych celów . Będę z Tobą ściśle współpracować, aby pomóc Ci zidentyfikować i przezwyciężyć czynniki wyzwalające.

Metoda małych kroków w odchudzaniu polega na stopniowym wprowadzaniu zdrowych nawyków żywieniowych i aktywności fizycznej, zamiast radykalnych zmian. Zmniejsza presję na szybkie rezultaty, skupiając się na trwałych modyfikacjach, co ułatwia adaptację do nowego stylu życia.