CO JEŚĆ BY MIEĆ ZDROWE SERCE ?

Produkty pełnoziarniste są bogatym źródłem błonnika, dzięki któremu czujemy dłużej sytość, lepiej trawimy co pomaga w utrzymaniu odpowiedniej masy ciała co jest niezwykle ważne dla zdrowia serca

Rośliny strączkowe jak soczewica, ciecierzycy, groch czy fasola chronią przed wysokim ciśnieniem czy chorobą niedokrwienną serca.

Dieta bogata w Zielonej warzywa lisciaste utrzymuje serce w dobrej kondycji dzięki azotanom w nich zawartych.

Odpowiednio Zbilansowana dieta w warzywa i owoce to gwarancja zdrowia i dobrego samopoczucia, ale także broń w walce z różnymi schorzeniami w tym chorobami serca. Ciesz się smakiem warzyw i owoców jednocześnie dbając o zdrowie.